闭经要如何预防？有正常的月经，有比较规律的月经才是一个女性能受孕的基本条件，如果没有月经了，我们想肯定是不会受孕了。现在许多女性来医院检查不孕不育，常常可以发现有异常的闭经现象。闭经要如何预防呢？听听香河女子妇科医院专家的介绍。

闭经分原发性与继发性

首先先讲一下闭经，闭经在在妇科疾病中是一个常见的症状，闭经可以分为两种，一个是原发性闭经，一个是继发性闭经，原发性闭经是指年满16岁女性第二性征出现，但是没有月经来潮，或者是年满14岁，没有女性第二性征发育者称为原发性闭经。继发性闭经是指正常月经发生以后出现了月经停止六个月以上，这个叫继发性闭经。

继发性闭经原因也是非常复杂的，可以分为四种，一个叫做子宫性闭经，一个卵巢性闭经，垂体性闭经，中枢神经下丘脑性闭经。

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引起闭经的原因：

首先，精神性闭经，如果是过度的精神紧张或者精神打击，环境的改变这种应激造成的，可以造成闭经，还有女孩子过于节食造成神经性厌食体重明显下降，这种也可以造成闭经。还有比较强的运动，或者是训练，也可以造成一个运动性的闭经。还有是药物性闭经，可能服用一些特殊的药物造成闭经。但是药物性的闭经往往是可逆的。当然有的闭经肿瘤引起来的，包括垂体的肿瘤，还有脑部肿瘤等等，都可能造成闭经。

卵巢性的闭经，就是由于卵巢原因造成的闭经当中，有的就是原发性闭经，比如前面说到的TURNER综合症，它还有一系列体格发育的异常，比如说有身材矮小，有颈蹼，就是脖子后面多长了两块肉。还有轴外翻、盾状胸，还有一部分是单纯性的性腺发育不全等等。不敏感性的卵巢也可以造成闭经，还有一部分人卵巢早衰，也可以造成闭经。

在子宫性闭经当中，有的因为子宫内模破坏过度引起的继发性闭经，有时候可见于产后，或者流产后，过度的刮宫引起子宫内模肌体性损伤和粘连，粘连可以造成宫腔，宫颈内口，或者宫颈管，上述多处部位的阻塞，这是一个阻塞性的闭经。还有子宫内模结核，破坏的子宫内模引起闭经。如果发生闭经，当然也要根据她的这些病因，人可以到专业的医院去进行进一步的治疗。

卵巢早衰，40岁之前的闭经我们叫卵巢早衰，它主要因为卵巢内的卵泡耗竭，或者被破坏发生的卵巢功能衰竭，30%以上患者可以有绝经过渡期症状，比如潮红，潮热，失眠，脾气暴躁等情况，甚至有骨质疏松情况。有多数的患者没有明确的诱因，属于不明原因性的，部分患者是由于自身免疫性疾病造成的一个卵巢早衰，还有一部分人是由于全身性的化疗，或者是盆腔照射，儿童期腮腺炎病毒可破坏卵巢卵母细胞发生卵巢早衰。

要怎样预防闭经呢？

1、经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

2、建议增强体质，提高健康水平。

3、平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳，跳中老年迪斯科舞等。

4、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

5、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。

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6、肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

7、经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

8、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。

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专家提示：这里介绍的不能作为诊断及治疗依据，疾病是需要通过检查，并结合临床症状才可确诊，治疗请遵医生诊断结果。如果你还有什么问题，可以挂号我们免费的在线专家，帮您做一对一的专业解答。