香河月经推迟的女性要注意哪些问题？月经推迟是月经不调的一种表现，它的引发会给女性带来一定的影响，造成不良后果，女性一定要养成一个好的生活习惯，来阻止不良的发生。那么月经推迟的女性要注意哪些问题？下面让我们一起听听香河女子妇科医院的专家给我们说说：

1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁，月经期不能房事。月经推迟10天以上时，女性要注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

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2、月经推迟的女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。月经推迟10天、气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

3、月经推迟时，女性要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

4、女性在月经推迟10天以上时，内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

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