痛经，特别是重度痛经的出现，可能与压力过大有关。香河女子妇科医院的专家补充说，一些其他常见现象也是可能与压力有关。

什么问题是被压力“压”出来的？

1、重度痛经：女性压力太大，痛经风险翻倍。建议月经到来前1—2天少量服用镇痛抗炎药缓解痛经。另外，针灸、热敷也有助于缓解痛经和压力。

2、牙龈疼痛出血：压力大会降低免疫力，使口腔细菌增多，导致牙龈炎。建议每天刷牙两次，使用牙线洁齿，必要时使用抗菌漱口液。

3、没记性：车祸等突发事件会导致巨大心理压力，造成应激激素水平升高，暂时性抑制短期记忆。长期压力大会改变大脑神经细胞结构，损害记忆。建议通过记事本、日历等方式帮助记忆。

4、做怪梦：当焦虑过度又手足无措的时候，怪梦就是释放压力的一种方式。如果每晚做怪梦，应寻求专业医生治疗。睡前几小时避免摄入咖啡因和酒精，也有助于改善睡眠。

5、下巴疼痛：人紧张时会牙关紧咬或者睡觉磨牙。这会造成颚部肌肉过紧，下巴疼痛。常做张口训练和深呼吸能缓解。

香河妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰！