用哪些方法能预防原发性的痛经？痛经是女性妇科的常见疾病之一，可分为原发性痛经和继发性痛经两种。如果是因为疾病引起的痛经，是需要针对性治疗的，如果是原发性的痛经，是可以采用一些方法来缓解的。那么，用哪些方法能预防原发性的痛经？下面，就由香河妇科医院妇科专家为您详细解答：

如果女性在月经期间偶尔出现痛经的情况是不要太过于担心的，但是如果是在月经期痛到大汗淋漓的话就需要去看医生了，在医生的判断下确定病情，再针对病情来进行治疗。

生殖器在发生病变后都有可能会导致女性出现痛经的出现的，如果女性长期出现痛经就有可能会引起慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病，所以女性在遇到痛经后一定不要掉以轻心。

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原发性痛经指的就是：女性患者在经期或者行经期前后出现的下腹部疼痛，同时还会伴有恶心、呕吐、腹泻等症状的发生，严重的患者还会出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。

女性朋友可采取哪些方法来护理原发性痛经：

1、消除对月经的紧张、解除思想顾虑，心情要愉快。要好好的休息、适当的运动。

2、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

3、体质虚弱的患者在平时一定要加强体育的锻炼。还应注意改善营养状态，并要积极的接受治疗。

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